Ik ben ervan overtuigd dat bewegen bij een gezond en gebalanceerd leven hoort en bijdraagt aan ‘healthy ageing’. Ik hoop dat iedereen zijn of haar favoriete manier van bewegen vindt om dit te bereiken. Pilates is een van mijn favoriete manieren van bewegen. Pilates geeft mij nieuwe energie en ik zit lekkerder in mijn vel. Dit wil ik graag met anderen delen.
Het engelse woord Pristine betekent puur, origineel en ongerept. Dit is wat ik ook probeer te doen tijdens de les. Trouw blijven aan de originele oefeningen van Joseph Pilates.
Mijn Pilates opleiding heb ik bij Polestar Pilates in Australië gevolgd. Polestar Pilates is een wereldwijde organisatie die bekend staat als één van de meest uitgebreide opleidingen op dit gebied.
Hopelijk gaat iedereen die bij mij Pilates doet weg met een ontspannen, blij en energiek gevoel.
Groepslessen
Maximaal 9 personen in de reguliere groepsles. Veel oefeningen worden gedifferentieerd aangeboden om iedereen gepast uit te dagen.
Prijzen
Introductieles – €5,00
Losse groepsles – €12,50
Deze les is op maat gemaakt voor jou specifieke wensen en doelen. De privéles wordt bij je thuis gegeven.
Prijzen
Losse privéles – €50
5 privélessen – €235
Beroemde citaten van de bedenker van Pilates:
“Physical fitness is the first requisite of happiness.”
“You are only as young as your spine is flexible.”
“Every moment of our life can be the beginning of great things.”